1) Per alcuni si tratterà id una sfida di dimagrimento di quei chiletti accumulati nei mesi più… freschi
2) Per altri di una sfida di tonificazione, quindi esercizio fisico puro
3) Per altri ancora di fiato, miglioramento della resistenza cardiaca,
4) E, naturalmente, per molti, una bella sfida di abbandono di certe brutte abitudini
Ho deciso di accettare questa sfida perché con Debora i risultati sono davvero garantiti e ogni promessa di miglioramento e benessere viene mantenuta, quindi eccomi qui con il mio impegno per l'estate:
1 ora di attività fisica al giorno
Per non perdere la motivazione e combattere gli attacchi quotidiani di caldo e pigrizia ho deciso di condividere con voi questa sfida raccontandovi giornalmente quel che accadrà per vedere che sarà tra un mese...
Se vi va, scegliete la vostra sfida e raccontatela anche voi qui!
E naturalmente fate un giro sul blog di Debora! ;)
BUONA ESTATE A TUTTI!!!!
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